Ho messo assieme la foto scattata al mare e quella della metro di Milano presa stamattina…è strano vederle vicine vero?
Fino a pochi giorni fa, eravamo in spiaggia o comunque in qualsiasi altro luogo dove ci si poteva rilassare, mentre adesso tocca ritornare alla solita routine di lavoro, traffico, gestione della famiglia e della casa, impegni vari …
Settembre è visto da tanti, oltre che dalla sottoscritta, come un nuovo inizio e non come semplice ripresa dopo la pausa estiva. Però l’ultimo anno e mezzo è stato davvero critico per moltissime persone, che ora riprendono il lavoro con non pochi timori di altre “novità” sgradite, come, ad esempio, nuove norme restrittive, rischio di licenziamenti, chiusure, crisi, ecc.ecc.
L’importante è cercare di non farsi prendere dall’eccessiva apprensione ancor prima del tempo… Ecco qualche spunto che può essere utile:
Nel mezzo dei tanti impegni, cerca di dedicare ogni giorno almeno mezz’ora (o anche più se puoi)per te stessa/o per mantenere le buone abitudini come ad esempio una camminata all’aria aperta, oppure la corsa, la meditazione o qualunque cosa ti faccia star bene.Stabilisci le giuste priorità tra le tante attività che hai da svolgere, non fare tutto assieme…Essere multitasking, ovvero fare più cose assieme, ha i suoi pregi ma ha anche i suoi difetti: alle volte stanca eccessivamente e si ha la sensazione di non aver concluso molto.
Riprendi in mano un tuo progetto (che sia lavorativo o di vita in generale) lasciato in sospeso; prendi carta e penna e scrivi minuziosamente tutte le tappe da percorrere che ti serviranno per raggiungere questo tuo obiettivo e, se possibile, poniti anche una data di scadenza!E tu come stai affrontando questa ripartenza? scrivimi anche con messaggio privato se ti va
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