La ruota del lavoro

Si tratta della ruota della vita modificata all’ambito professionale.

✔È un ottimo strumento per verificare la propria attuale situazione lavorativa/professionale, trovando i punti di forza ma anche quelli di miglioramento.

Chiaramente in questo periodo particolare di quarantena, la situazione può cambiare anche di molto, migliorare o peggiorare.

Ma ti può essere utile per aiutarti a comprendere come ripartire al meglio e soprattutto da dove iniziare.

✅Prova a fare questo esercizio: stampala e compilala, considerando che se riempi l’intero “spicchio” significa completa gratificazione in quell’area mentre al contrario significa scarsa soddisfazione e gratificazione.

Scrivimi anche via messaggio, se ti va, per farmi sapere come è andata.

✔Se ti accorgi (può succedere!) che per tutte, o quasi, le aree non ti senti gratificata/o, la situazione inizia a starti “stretta” e desideri un miglioramento, iniziando al meglio quando tutto si rimetterà in moto, contattami per una call trasformativa gratuita, compilando il form:
https://forms.gle/RFKS7YmTtiWUaCSg6
#coaching #lavoro #smartworking

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L’augurio di riprendere in mano la propria vita

Anche se la Pasqua oggi la si passerà in maniera un po’ diversa dal solito, il mio sincero augurio per tutti noi è di:

Poter riafferrare quei piccoli attimi di felicità, che fino a ieri sembravano scontati.

Di lasciare andare invece cose e situazioni che non ci servono più.

Di poter stare di più con i nostri cari e i nostri amici, apprezzando gli attimi di compagnia, non dandoli per scontati.

Di voler iniziare nuove esperienze che abbiamo sempre rimandato.

Di comprendere che la”paura”non è buttarsi a capofitto nelle situazioni e nella vita ma è proprio l’opposto, il non poterlo fare, restando immobili a causa di impedimenti sia nostri che esterni a noi.

Di aver appreso che certe situazioni, specialmente le più brutte, ci insegnano sempre qualcosa e possiamo cogliere il meglio da ciò che abbiamo imparato e metterlo a frutto.

Una serena Pasqua.❤

L'immagine può contenere: oceano, nuvola, cielo, spazio all'aperto, natura e acqua

I BENEFICI DELLO SMART WORKING QUANDO IN UFFICIO C’È UN”CATTIVO”AMBIENTE

Credo, come molte persone, che lo #smartworking (riferito soprattutto a lavori di ufficio dove non c’è l’obbligo di presenza) sarà sempre più adottato in futuro dalle aziende, anche quando questa emergenza sanitaria sarà finalmente passata.
Lo smart working ha, obiettivamente, dei benefici sia di maggior produttività che di minori costi di postazione”fisica”. Quindi, quando tutto riprenderà a pieno regime, potrebbe, forse, facilitare nuove assunzioni in futuro? Lo si vedrà più avanti nel tempo.

Ma, soprattutto, in ambienti di lavoro molto stressanti e competitivi, lavorare da casa potrebbe anche alleggerire situazioni pesanti di #conflitto tra dipendenti o, ancora peggio, casi di #mobbing.

E proprio parlando di mobbing, se sei attualmente tra quelle persone che lavorano in smart working ma ti rendi conto che sul tuo posto di lavoro sei da tempo in una situazione di disagio, non capendo bene la causa, poniti queste domande:

✔Sei più tranquilla/o nello svolgere le tue mansioni a casa?
✔Ti accorgi che non senti la”mancanza”di “quei” colleghi?
✔Ti mette agitazione sentire, anche solo telefonicamente per lavoro, capi/colleghi?
✔L’idea di rientrare in”quel” luogo di lavoro ti mette ansia o angoscia?

Nella maggioranza dei si, ti trovi in una situazione lavorativa difficile che ti sta togliendo serenità(anche se non è necessariamente mobbing) E solo allontanandomi momentaneamente stai tirando un sospiro di sollievo!

Approfitta di questo periodo particolare per studiare e apprendere nuove competenze, investendo su di te e guardarti attorno!

✅Dai un’occhiata qui: https://lnkd.in/d7FX2Fg
✅Oppure chiedi una call gratuita: https://forms.gle/RFKS7YmTtiWUaCSg6
#antimobbingdiretto #coaching

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PERCHE’ LE TUE CAPACITA’ SUL LAVORO VENGONO IMPROVVISAMENTE SMINUITE?

In questo video tratto dal film “Mi piace lavorare”(utilizzato anche come inizio del workshop tenuto a Milano giugno 2019 “Mobbing: Liberatene”) ecco un esempio di mobbing fatto dal capoufficio (verticale) ma con l’aiuto di colleghi che, ahimè, si”prestano”a tale infamia (orizzontale).

Purtroppo non si comprende mai il reale perché una persona diventa in qualche modo”scomoda”e da eliminare in azienda…

Qualcuno pensa malignamente (lo abbiamo sentito con le nostre orecchie!) che il mobbing sia riferito a persone che non si danno da fare, non lavorano bene, sono fannulloni ecc.ecc.
E invece no!
Moltissime volte è l’esatto contrario. Le persone mobbizzate sono, spesso, molto capaci, preparate e con molti talenti.

Ma queste capacità e talenti, molte volte, sono”scomode” e non sono ben viste e “conformi” ad alcune aziende (di mentalità vecchio stampo e poco aperte al cambiamento!)
Questo è solo uno dei tanti motivi…
Ti riconosci nella protagonista del video?

#antimobbingdiretto#mobbing#lavoro#carriera

PILLOLE DI COACHING: COME SUPERARE QUESTO PERIODO?

In questo periodo di emergenza sanitaria e di “clausura” forzata, la preoccupazione (sul futuro lavorativo, economico, di salute) rischia di avere il sopravvento..

Ecco qualche spunto utile per superarlo al meglio:

-Concentrati sul tuo #obiettivo professionale o personale, che hai dovuto lasciare da parte a causa di questo periodo, ma che potrai raggiungere appena ci sarà una ripresa alla vita normale.
Focalizzati sui passi fondamentali che devi intraprendere per realizzarlo.

-Questo può essere un buon momento per riprendere a studiare e fare qualche #corsoOnline che ti aiuti ad avere maggiori competenze e conoscenze professionali. Ci sono delle ottime piattaforme online con prezzi molto contenuti.

-Ora hai più tempo per concentrarti meglio sulla tua passione creativa: scrivere, comporre musica, dipingere, cucinare… (Potrebbe essere un tuo futuro #lavoro?!)
Ricorda che dedicarti ad un’attività creativa ti libera dalle preoccupazioni perché ti concentri sul momento e sul”fare”.

-Anche se sei costretta/o in casa, trova un angolino dove puoi fare comunque esercizio fisico. L’attività fisica mette di buon umore!

-Se devi lavorare in Smart Working pensa ai benefici: ti evita lo stress da ufficio, se c’è un ambiente “tossico”!

Scrivimi se ti va.
#coaching

MOBBING: LIBERATENE! SISTEMA ANTIMOBBING DIRETTO

Anni fa ho subito mobbing in maniera atroce da parte dell’azienda dove ho lavorato per anni, sempre con impegno e professionalità…ma ciò non è purtroppo bastato a risparmiarmi tali persecuzioni…

Certe situazioni lasciano il segno e non si dimenticano ma possono anche aiutarci a cambiare la nostra vita in meglio!

Lo so: quando si è ancora dentro questa situazione non si riesce a vedere una via d’uscita perché ci sono mille paure e dubbi su che cosa fare, sul proprio futuro lavorativo divenuto d’improvviso così incerto e di conseguenza anche sul proprio futuro economico…

Ma se ne può uscire! E posso confermare che certe situazioni, per quanto traumatiche, ci fanno sviluppare una grande resilienza e forza d’animo.

Ho quindi deciso di aiutare altre persone che stanno vivendo la stessa brutta esperienza ad uscirne e ricominciare…perché la cosa più importante è questa: ricominciare!

Assieme al collega formatore David Buonaventura abbiamo creato il video-corso SAD – Sistema Antimobbing Diretto, ad un prezzo in promozione, che offre spunti utili su come riconoscere il mobbing, cosa fare e che strumenti utilizzare per trovare un nuovo lavoro.

Ecco il link:
https://www.colloquiodiretto.com/sad01

Scrivimi se ti va.

#antimobbingdiretto #coaching

Guarda anche qui:

COSA PUÒ FARE PER TE UN PERCORSO DI CAREER COACHING?

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Per chi mi chiede più info sul mio percorso trasformativo.
Premetto che non è un percorso per tutti… ecco qui di seguito i vari requisiti:

A chi serve?

  • Per chi ha, attualmente, un #lavoro dove si sente svalutato e non mette in risalto le proprie capacità o per chi sta lavorando in un ambiente poco sereno e molto stressante dove è anche a rischio di mobbing.
    In questo caso è necessario un percorso di coaching perché chi vuole cambiare lavoro ma parte già demoralizzato e sfiduciato (a causa di altri) ha determinati atteggiamenti, durante i colloqui di lavoro, di cui neppure si accorge, che però non faranno ottenere esiti positivi.
  • Chi vuole cambiare/trovare lavoro ma deve capire appieno le proprie risorse, talenti e competenze, per proporsi al meglio, senza inviare centinaia di candidature che non ottengono risultati sperati.
  • Chi vuole avere degli strumenti efficaci per rendere la propria candidatura”irresistibile”alle aziende.
  • Per chi vuole un miglioramento professionale, sia come dipendente, sia che desidera iniziare/avviare la professione come libero/a professionista.

A chi non serve?

  • Chi pensa di ottenere”tutto e subito” senza sforzo: il miglioramento e la trasformazione, in qualsiasi ambito, richiede impegno, costanza e gli strumenti giusti. I risultati arriveranno!
  • Chi crede che il percorso di coaching “ti trovi magicamente il lavoro”! I risultati, se segui il percorso affidandoti e adottando tutti gli strumenti che ti offro, sono garantiti (vedi recensioni: http://coachingdellafelicita.com/qualcosa-su-di-me/ ) Però dipendono soprattutto da te e dalla tua volontà di attuare positivamente un cambiamento e una trasformazione nella tua vita professionale!
  • Nel percorso di coaching non si fa ricerca e selezione del Personale.
    Il coach ti segue, ti supporta e ti offre gli strumenti adatti per il tuo percorso e per farti raggiungere gli obiettivi professionali che ti sei preposto.

Scrivimi per una call gratuita.

Guarda i miei percorsi : http://coachingdellafelicita.com/percorsi-di-coaching/


#job #antimobbingdiretto #coaching

IN QUESTO PERIODO DI INCERTEZZA

Non è purtroppo un bel periodo, con questo virus che dilaga, diffondendo tra le persone molte preoccupazioni sulla propria salute e quella dei cari ma anche sul proprio lavoro o attività in proprio che deve chiudere, senza parlare dei risvolti economici che ci potrebbero essere…

Sicuramente ci risolleveremo da questa situazione. Forse ci vorranno alcuni mesi ma ripartiremo con impegno e resilienza, adattandoci al cambiamento.

Ma è comprensibile, in questo periodo di incertezza, essere un po’ ansiosi sul proprio futuro lavorativo.

A questo proposito vorrei dare, nel mio piccolo, un contributo, offrendo del tutto gratuitamente un’ora di sessione di coaching via skype, rivolta soprattutto a chi ha dubbi e paure sul proprio lavoro o attività in proprio.
Parlarne può aiutare a risolvere molti dubbi ed essere più sereni.

Nella foto sono, appunto, in “versione lavoro” con cuffietta e pc, svolto principalmente in smart working!

Per chi desiderasse l’ora di coaching gratuita offerta, mi può contattare via messaggio privato.

#resilienza #coaching #lavoro #tuttoandràbene

VUOI “SCAPPARE VIA” DAL TUO LAVORO?

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Come racconto spesso, molte persone desiderano cambiare #lavoro soprattutto perché nell’azienda attuale non ce la fanno davvero più, per varie e comprensibili ragioni.
Quindi vorrebbero letteralmente fuggire dal lavoro attuale e accettare qualunque cosa venga proposta, prese dall’ansia di cambiare in fretta.

Generalmente quando vogliamo cambiare una situazione siamo nella fase “via da” o “verso qualcosa”.
Ma quando ci concentriamo solamente sul “via da”, perdiamo di vista il nostro obiettivo principale e su dove vogliamo andare.

Questo porta a 2 rischi:
-Non riuscire mai a trovare un altro lavoro per il fatto di proporsi alle più disparate offerte, senza un percorso logico.

-Se si riuscirà, ci si potrebbe ritrovare in un altro lavoro con condizioni, forse, peggiori del precedente ed essere nuovamente al punto di partenza.

Faccio lavorare molto le mie clienti sulla loro vision e i loro talenti, ancor prima di fare il bilancio delle #competenze, in modo che abbiano un’idea chiara su cosa vogliono ottenere.
Quando hanno consapevolezza delle loro #potenzialità, anche l’attuale situazione lavorativa, molte volte si rasserena un pochino, tranquillizzandole nella ricerca di un nuovo lavoro più serena.

Succede anche a te?
Scrivimi anche via messaggio privato.

#coaching #carriera #antimobbingdiretto

Il Creativity coaching

Una mia intervista su Radio Live Social di un po’ di tempo fa.

Coltivare i propri talenti e le proprie passioni è importantissimo, anche se si svolge un lavoro più tradizionale.

Dedicarti alle tue passioni ti permette di”entrare nel flusso”senza che tu ti renda conto del tempo che passa e ti può davvero aiutare anche nei momenti “no”…l’ho provato su me stessa, funziona!

La mia passione creativa è scrivere oltre che creare bijoux (tempo permettendo!😅)

Quale è la tua?

#coaching #lavoro #creatività

Jenny Ubaldo – Life Coach

Jenny Ubaldo – Life CoachIndirizzo E-mail: jubaldo38@gmail.comFacebook/Linkedin: Jenny UbaldoSito Web: www.coachingdellafelicita.com#jennyubaldo #radiolombardia #livesocial

Pubblicato da Live Social Radio su Venerdì 7 settembre 2018